每天早餐中一定要有熟肉吗？

      熟肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质。熟肉能够维持一上午的能量，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质。
      

      熟肉能够为人体提供优质蛋白及高能量的脂肪，其中还有一定量的维生素，矿物质是身体所需的重要营养。吃熟肉有助于人体消耗后的补充，是保证人体的精力充沛，但不一定说必须每天早餐中一定要食用。