怀孕了要食叶酸吗

      怀孕了是要吃叶酸的。怀孕以后吃叶酸是要预防胎儿神经管发育畸形。叶酸是水溶性维生素，还具有参与到血的功能，能够预防贫血。建议在备孕期间就可以分服用叶酸，服用叶酸到怀孕12周左右。
      

      怀孕是主张补充叶酸的，特别是孕早期或者是怀孕前三个月，一定要预防胎儿先天缺陷。适量吃些叶酸有助于预防胎儿畸形。而且对孕妇自身的身体也是有一定好处的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
      

      发现怀孕后要第一时间的把叶酸吃上，叶酸主要是预防神经管畸形的，按道理我们要求备孕期间就要开始补充叶酸，如果备孕期间没有口服叶酸，一旦发现怀孕，要尽快口服叶酸，多吃新鲜的水果和蔬菜。
      
      以上是对“怀孕了要食叶酸吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！