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大量喝酸奶对身体有损伤吗？

男 | 0个月 2021-12-19 23:04:17 2人回复来自

健康咨询描述：大量喝酸奶对身体有损伤吗？

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喝酸奶对身体有一定的益处，酸奶营养比较丰富，有助于消化而且含有乳酸菌，具有保健的作用，可以维护肠道菌群的生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，可以适量的喝酸奶，最好是每天喝一袋，不要喝太多，喝太多有可能影响胃肠道功能。

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2021-12-20 07:24:51 我要投诉

不管是什么食物，过量的食用都会造成身体一定的损害性，酸奶也不例外，如果大量的食用酸奶对于肠胃会造成一定的影响，还会影响身体系统的完善，不利于身体健康，如果长时间利用习惯，有可能会导致脾胃虚弱出现腹胀，所以酸奶是不能大量服用的。