郁闷，没睡欲（白天晚上都是）喘气费劲

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况叙述来看，可能是与你精神压力过大过分的紧张焦虑，强迫思维有关，另外，也不排除存在具体的器质性病变，例如呼吸问题，支气管问题造成的原因！
      指导意见：
      建议您先放松一下心情，调整睡眠质量，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练的方式来提高，避免精神压力过大，适当的进行户外活动，增强身体素质，身体素质，另外，最好在家人的陪同下到正规的医院检查，根据检查结果，对症治疗！
      

      病情分析：
      建议你做一个“九十项症状清单”心理测试。检测一下焦虑程度，以及心理健康水平，存在的问题以及严重程度。
      指导意见：
      严重的焦虑需要药物治疗结合心理治疗。轻度焦虑则自我调节为主。建议白天适量参加户外运动，放松身心增强体质。另外遇到事情产生不良情绪的时候，不要别们在心里。可以和家人朋友或者心理医生聊聊。保持良好的作息习惯，和充足的睡眠。
      

      病情分析：
      17岁女孩最近几个月感觉内心比较焦虑，情绪比较郁闷，看什么事情都容易烦躁！尤其是夜晚，情绪更加低落，严重影响到睡眠，进入了不良循环之中
      指导意见：
      可以感受到你这几个月所做出的努力！依据你的描述，出现这样的情况，首先是和年龄特点有关系，刚好处在青春期，更主要的还有与外在的环境互动的应对策略，引起了自己内心的抑郁和焦虑感觉，所以在遇到这样的不舒服的时候，应该及时尽早尽快的和家长沟通，到公立正规的精神科确诊，在遵医嘱使用药物的前提下，在接受系统的心理辅导训练
      
      以上是对“郁闷，没睡欲（白天晚上都是）喘气费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是一个17岁的少女，正值青春期，现在的症状是郁闷焦虑，没有睡意，白天夜晚都是这样。
      指导意见：
      上述情况的产生是由于你的青春期的特殊形式，而表现的症状，产生症状的原因，有两个方面，第1个方面是内分泌激素不平衡造成的，第2个方面呢是你对环境有迷茫和困惑的感觉，所以造成了你上述的症状，那么如何解决呢？第一点，就是要注意锻炼身体，增加体力劳动，促进身体的内外平衡，使你有疲劳的感觉，就能解决了。