早泄不吃药的调理方法是什么？

男 | 26岁 2021-12-20 06:00:26 2人回复来自

健康咨询描述：最近由于生活的压力较大，性交时的时间越来越短。最早是在三年前就偶尔有提前射精的情况，最近慢慢的越来越严重，这就造成了我对性交的越来越冷淡和害怕。对我和伴侣影响都很大，现在不想吃药，请医生指导方案。

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出现早泄的情况，不吃药的话，那么我建议你平时的话可以做一些提肛运动，那么要加强自身的身体锻炼，还有一个就是要摆正自己的心态，大多数出现早泄有可能是出现心理性问题所造成的，这个我建议还是通过心理介入治疗法。

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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