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可以把粗粮煮成软烂的粥吃吗？

男 | 0个月 2021-12-20 06:24:16 2人回复来自

健康咨询描述：可以把粗粮煮成软烂的粥吃吗？

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-12-20 07:22:41 我要投诉

胃不好可以吃五谷杂粮粥，胃不好主要是不能吃辛辣的食品、甜食也应该进量少吃，多吃一些健脾胃的东西，对脾胃没有刺激的。胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化。

王钧林马鞍山市妇幼保健院主治医师擅长: 擅长普内科常见疾病，如高血压，1、2型糖尿病，慢阻帮助网友：3849

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2021-12-20 12:38:11 我要投诉

是可以把粗粮煮成软烂的粥吃的粗粮中富含膳食纤维，脂肪含量很少把粗粮熬成非常软烂的粥是比较好消化的。但是对于患有糖尿病的病人不宜多吃。平时要注意营养均衡，多吃绿叶蔬菜。