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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 食用燕麦可以降低胆固醇吗？

食用燕麦可以降低胆固醇吗？

男 | 0个月 2021-12-20 06:49:17 1人回复来自

健康咨询描述：食用燕麦可以降低胆固醇吗？

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林宁上海交通大学医学院附属新华医院副主任医师擅长: 对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖

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2022-12-28 21:17:25 我要投诉

根据你所咨询的问题来看，吃燕麦可以降低胆固醇，燕麦是降低胆固醇和血糖的功臣研究显示胆固醇超过220毫克每分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降至8%~23%，燕麦富含纤维和蛋白质还有镁钾铜等微量元素它有助于预防心脏病和癌症。

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