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两三天上一次厕所正常吗？

女 | 21岁 2021-12-20 08:18:49 2人回复来自

健康咨询描述：前段时间，我还一天一次，最近不知道是怎么回事，两三天才上一次厕所，这是便秘吗？

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2021-12-20 08:48:07 我要投诉

两三天上一次厕所的这种情况下，并不确定是否正常或者是异常的，因为如果两三天上一次厕所，身体上没有一些异常的情况下应该就是正常的，如果存在大便干燥，比较难辨出或者是存在身体的一些腹胀等相关症状的话，那么应该是存在异常的，可以适当的多吃一些蔬菜水果类的食物多吃，适当的用一些益生菌类的药物都是可以的。

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2021-12-20 08:44:49 我要投诉

两三天上一次厕所，考虑存在便秘的情况，如果只是近期出现这种情况，建议先调理一下饮食，平时多吃一些粗纤维类的食物，尤其是芹菜菠菜，火龙果，苹果之类的，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的情况，也可以饭后适当的运动

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