打鼾，最近十几容易打鼾

男 | 27岁悬赏6个健康币 2021-12-20 08:33:48 3人回复来自

健康咨询描述：之前只有很累的时候才打鼾，最近十几天老婆说我很经常打鼾（身体体重91公斤，身高185，有脂肪肝，最近事情比较烦恼），我也感觉早上起来口比较干，怎么改善呢！

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黎升能上思县人民医院副主任医师擅长: 擅长急慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃癌，食管炎帮助网友：2686

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2021-12-20 08:38:29 我要投诉

经常出现打鼾的情况，一方面和体重偏胖有一定的关系，另一方面就是生活压力大，紧张睡觉姿势不当引起的，平时可以多做一些户外运动锻炼体质，可以起到减肥瘦身的效果也可以减轻打鼾的症状，必要的时候也可以服用一些红草止鼾胶囊之类的来缓解症状，睡觉的时候尽量侧卧位

2021-12-20 08:45 匿名追问

医生你好！这个打鼾会长期性！目前影响到老婆睡眠质量了

2021-12-20 08:46医生回答：

打鼾如果不及时调理，有可能会出现长期打鼾的情况，而且随着体重增加，症状也有可能会越来越严重

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2021-12-20 08:49:22 我要投诉

如果最近十分容易打鼾，那么这种情况我觉得主要还是由于肥胖，或者是由于扁桃体炎，或者是腺样体肥大等原因导致的建议，这种情况我觉得最好还是能够去医院的，耳鼻喉科就诊一般的这种情况，我觉得最好是可以进行手术治疗，如果打鼾比较规律的话，这个一般的问题不大

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辛立民山东国欣颐养集团滕南医院主治医师擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。帮助网友：31836

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2021-12-20 08:38:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡觉容易打鼾，出现这种情况的话，与肥胖或者是扁桃体肥大等都有一定的关系的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，适当控制体重，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，最好不要吸烟喝酒，少吃生冷辛辣刺激性的食物，最好选择合适的枕头，并且不要枕的太高，这种情况的话也可以去医院耳鼻喉科检查一下看看情况。

      以上是对“打鼾，最近十几容易打鼾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！