高血压患者应该在饮食上进行调理,应该选择低盐低脂肪的饮食来进行调理,同时应该进行连续监测血压情况同时应该进行放松一些,心情不要精神紧张,应该选择一些适当的运动增加来进行调理。
高血压是指体循环动脉压力高于正常范围,即收缩压大于等于140毫米汞柱,或者舒张压大于等于90毫米汞柱,出现高血压需要在医生的指导下规范用药,平时加以生活干预,如低盐低脂饮食,少吃胆固醇高脂肪高的食物,保持情绪稳定,避免劳累,戒烟戒酒,规律作息等等,才能控制好血压的范围,避免合并症的发生,高血压是引起心脑血管疾病的主要诱因。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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