健康咨询描述: 我前一段时间查出血糖高,一直服用药物控制,可是效果不是太好,我就想在饮食上调理一下,可是我对于糖尿病的饮食治疗效果怎么样一点也不了解,有知道的赶快告诉我。
想得到怎样的帮助:糖尿病的饮食治疗效果如何
糖尿病最重要的就是要饮食控制,在日常生活中一定要严格控制糖分的摄入量,少吃含糖量高的食物以及油腻的食物,养成良好的饮食习惯,可以吃一些低糖分的水果和蔬菜,这样对身体健康以及糖尿病的病情都是有帮助的。
糖尿病患者通过饮食治疗是很有效的,还可以配合运动进行调理。同时,在医生指导下,规范服用降糖药物,来调节血糖。在饮食上,避免吃含糖高的食物和水果,也不要吃或许油腻的食物,可以多吃粗纤维食物,和新鲜的绿叶蔬菜,适当补充蛋白质含量高的食物,以保证营养均衡,以低脂,低盐,低糖饮食为主。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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