鸡蛋和蜂蜜可以一起吃吗？

女 | 0个月 2021-12-20 18:29:19 2人回复来自

健康咨询描述：鸡蛋和蜂蜜可以一起吃吗？

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2021-12-20 19:40:35 我要投诉

鸡蛋和蜂蜜是可以一起吃的，因为蜂蜜富含丰富的蔗糖，含有矿物质，维生素等营养物质可以为人体提供营养，但是不建议在鸡蛋中加蜂蜜，因为蜂蜜的成分是蔗糖，平时饮食应该要控糖，要多吃新鲜的水果蔬菜。

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2021-12-20 20:19:50 我要投诉

鸡蛋和蜂蜜不建议一起吃，蜂蜜中含有丰富的蔗糖，葡萄糖，矿物质以及维生素而鸡蛋中含有优质的蛋白质铁元素等营养物质。两者一起吃可能会导致消化不良，严重的还会出现胃肠道的不适症状，如腹痛腹泻，恶心呕吐等症状。