大姨妈来了吃什么食物可以排毒？

      月经期间的话，这种情况最主要的就是注意保暖，不要受凉，多吃新鲜的蔬菜水果，这个情况一般来说，如果要是月经量比较少的话，可以，到时候喝点红糖水，或者是吃点益母草颗粒，用热水袋敷敷肚子之类的。这种情况尽量的辛辣刺激凉的冰镇的辛辣的不要吃
      

      一般来说在月经期间一定要注意饮食温软易消化，可以少量多餐，荤素搭配，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点苹果，香蕉，葡萄，桃，白菜，胡萝卜，香菇，木耳。月经期间一定要注意避免劳累，避免受凉。