脚趾骨折了做什么运动

      对于脚趾骨折以后的病人锻炼的方法，主要我认为需要等到骨折的地方有骨痂生长了，相对来说比较稳定，就可以进行锻炼。一般烫洗以后，接着进行功能锻炼就完全可以，这样更有利于关节活动度的改善，更有利于肌肉力量的恢复。一般热水中放花椒和盐烫洗，或者是外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。
      

      脚趾出现骨折四十天到五十天之内，是不建议剧烈运动的，超过两个月是可以下地轻微的活动的，口服一些接骨药，补钙的药物治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养食物促进骨折尽快愈合。
      

      脚趾骨折后需要卧床休息抬高患肢三十至四十五度高于心脏水平，避免过度活动可以口服活血化瘀，接骨疗伤的药物进行治疗，并且注意观察胶质末端的血液循环，注意保暖
      
      以上是对“脚趾骨折了做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！