有高血压高血糖患者尽量不要喝小米粥,因为小米粥熬制的时间太长,可能会导致含糖量比较高,稀的小米粥会导致血糖的数值增加,有糖尿病的时候一定要多吃一些清淡的食物,要吃含糖量低的食物。
对于高血压和高血糖的患者来说尽量不要吃小米粥。因为小米粥的升糖速度相对来说是比较快的,高血糖的患者在吃了小米粥之后很容易导致血糖的波动范围过大,对血糖的控制相对来说是不好的,高血压高血糖的患者在日常生活当中一定要注意,适当的多摄入蔬菜选择以深绿色蔬菜为主。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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