月经量少的女性平时可以多吃含铁量丰富和滋补的食物,如牛奶,鸡蛋,豆浆,菠菜,鸡肉,羊肉,黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体,可以起到补血活血的效果,平时要少吃生冷寒凉的食物,适当运动增强体质。
如果要月经量很少的话,这种情况一般来说,考虑有可能是卵巢激素的问题,或者子宫内膜的问题,这种情况一般来说,建议到时候就可以多吃一些高蛋白的饮食,少吃辛辣刺激的东西,还有一个就是如果要是月经量特别少的话,一般来说,到时候还个卵巢激素,到时候再看看具体的情
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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