孩子长期喝果汁好吗？

保密 | 0个月 2021-12-21 06:17:33 2人回复来自

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2021-12-21 06:22:08 我要投诉

孩子日常适量的喝一些果汁对于身体是有好处的，果汁中含有大量的水分以及多种营养元素，可以有效的补充身体所需要的一些营养元素。但是果汁中的营养成分，不如，正常的吃水果营养成分多。然后一定要让孩子养成一个不挑食的好习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡，合理膳食。

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2021-12-21 11:19:47 我要投诉

孩子不建议长期大量的喝果汁，如果是纯天然，鲜榨的果汁对健康没有影响，如果是一些含有添加剂的果汁，含有较多的糖分，容易造成儿童肥胖，还会对儿童的牙齿造成影响，容易产生蛀牙。

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