如何把身体的毒素排出来？

      可以选择食物排毒法，在起床后喝一大杯温的柠檬水，可以促进肾脏的循环激发，一天的新陈代谢可以使用可排毒的碱性食物，比如肝脏，猕猴桃，葡萄，菠萝，黄瓜等它们都含有净化物质，可以吸收体内的毒素。
      

      想要排除身体里的毒素，每天早晨起来可以喝一大杯柠檬水，可以有效的激发一天的新陈代谢，促进肾脏循环，可以起到排毒的作用，日常多锻炼身体，提高身体免疫力，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻生冷的食物，每天多喝温水，每天保持2500毫升的温水可以有效起到排毒的作用。
      

      你好，通常我们有几个途径来把身体这种毒素排出来，第一个就是大便，小便，第二个就是汗液，你每天应该多喝一些水，增加新陈代谢，主要是心脏好的情况下，就保证大小便通畅，第二个就是可以通过运动这样出汗液的时候，汗液会把身体的一些毒素带出来
      
      以上是对“如何把身体的毒素排出来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！