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男生今年马上19岁还能长高吗

男 | 19岁 2021-12-21 08:38:46 3人回复来自

健康咨询描述：男生快19岁了还能长高吗骨骼线几乎闭合做过拉伸感觉没有用处

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2021-12-21 08:45:49 我要投诉

一般在这个年龄骨龄线已经闭合了，长高的空间不是很大，平时可以适当的练习一些拉伸运动或者补充一些含钙量高的食物，这个增长的空间，大约是在两厘米左右，每天可以练习游泳跳绳。

2021-12-21 16:32 ask94428090fd 追问

请问这个图片上的训练内容还能帮助长高吗

2021-12-21 16:33医生回答：

这个经过锻炼是能够增长一些的。

2021-12-21 16:37 ask94428090fd 追问

但是我马上19岁了骨骼线几乎闭合还有效吗

2021-12-21 16:45医生回答：

也能够有一定的作用。

徐晓晓重庆市妇幼保健院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻帮助网友：28755

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2021-12-21 08:47:11 我要投诉

你好，根据您说的情况来看，如果骨骺线已经接近闭合的话，后期身高继续增高的可能性并不大的，临床上即使长高，空间也是很有限的，身高与遗传，营养环境等因素都有关系的

2021-12-21 16:35 ask94428090fd 追问

请问图片上的训练内容对身高增长有用吗马上19岁骨骼线几乎闭合了这些还有效吗

2021-12-21 21:26医生回答：

这个作用并不大的

陈琴马鞍山市妇幼保健院主治医师擅长: 小儿哮喘,小儿支气管炎,小儿脑瘫,小儿腹股沟斜疝, 帮助网友：3701

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2021-12-21 08:50:33 我要投诉

孩子还能不能长高要根据实际情况而定，遗传因素有关，家族个子矮孩子会受点影响。跟环境有关，平时多到环境好的地方，多加运动。跟生活习惯有关系，日常生活多加锻炼，保证充足的睡眠质量。
以上是对“男生今年马上19岁还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-12-21 16:35 ask94428090fd 追问

请问图片上的训练内容对身高增长有用吗马上19岁骨骼线几乎闭合了这些还有效吗

2021-12-21 16:39医生回答：

经过后期训练应该会有点效果，但效果不是很明显。