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男生16岁165还能长高吗

更新时间:2023-02-01 16:49:48

男生16岁165cm还能长高。16岁的男孩正处于生长发育阶段,而是否还能长高,与骨骼线是否闭合有关。一般情况下,男孩骨骼线闭合最早发生在18周岁左右,具体时间与个人体质、营养水平等因素有关。

16岁的男孩正处于青春期,此阶段属于骨骼快速发育阶段,在该阶段,男孩一年甚至可以长高5-7cm,当然具体长高情况与个人的体质、营养水平等因素有关。通常而言,随着骨骼的发育成熟,男孩的身高发育速度也会随之下降,直至骨骼线完全闭合,身高会停止生长。一般情况下,男孩的骨骼线会在18岁左右闭合。所以,对于16岁的男孩而言,还会继续长高。

若想促进生长,需注意营养的充分摄入,尤其是16岁的男孩,身体正处在快速发育阶段,更加需要多补充营养。建议日常生活中可以多吃一些钙含量丰富的食物,譬如鸡蛋、牛奶等。除此之外,还需做到早睡早起,避免熬夜,因为充足的睡眠可以保证生长激素的分泌,进而有利于骨骼的生长发育。并且还可以增加一些体育锻炼,对于长高也有帮助。

审编医生
杨正明骨外科 副主任医师 医院:浙江大学医学院附属第二医院

主治疾病:骨肿瘤的规范化综合治疗,包括骨原发 良、恶性肿瘤及...详情>

用药指导

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