你好,根据你所说的情况来看的话,这个当然不可以跑步了呀,必须得卧床休息的啊,如果做剧烈运动过度负重的话,有可能会导致骨折加重的,还有可能会落下后遗症,影响到病情的恢复,平时要注意多吃一些含钙高的食物,再吃点促进骨折恢复的药物治疗,适当的进行热敷,不能着凉。
您好,根据您所描述的情况,如果现在骨折没有完全恢复的情况,是不太建议进行跑步的,骨折的恢复期,一般是2~3个月左右的完全恢复之后才能考虑进行锻炼和活动,平时饮食上要多注意补钙,多吃含有高钙的食物,比如说牛奶,鸡蛋,牛肉这一类的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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