年底工作任务重，腰肌劳损复发

女 | 38岁 2021-12-21 15:46:23 3人回复来自

健康咨询描述：连接两周忙绩效台帐，长期坐着，左侧的腰肌劳损复发，请问医生是贴膏药？针炙？推拿按摩？哪种治疗方式见效快？

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陈伟马鞍山市人民医院主治医师擅长: 从事骨科临床工作十三年，擅长四肢骨折创伤复位内固定帮助网友：9740

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2021-12-21 16:01:39 我要投诉

根据您的描述的话，建议您先贴点膏药缓解症状，比如说可以贴一点消痛膏或者云南白药膏，麝香追风膏，这些都可以的，但是还是要注意休息的，如果继续这样劳累的话，症状还是很难缓解的，所以你还是要多注意一下，多卧床休息。

闫秀中日照市中医医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,强直性脊柱炎,腰椎压缩性骨折,单纯胸腰帮助网友：9295

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2021-12-21 16:03:10 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，腰肌劳损的情况，平时需要多注意休息，不能久坐久站，而且建议可以睡硬板床，不要睡太软的床，也可以进行针灸理疗按摩，这些都是可以的，就是需要多养着多休息，也可以配合外用云南白药膏药，口服舒筋健腰丸。

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刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

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2021-12-21 16:04:04 我要投诉

      你好，根据你描述的情况，腰肌劳损复发，主要建议可以做一些推拿按摩来治疗，按摩后可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏，云南白药膏，万通筋骨贴等治疗。可以口服腰痛宁，舒筋健腰丸。近期注意休养，避免久坐弯腰，避免长时间的弯腰劳动。

      以上是对“年底工作任务重，腰肌劳损复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！