刚怀孕能吃核桃吗

      你好，怀孕以后建议你饮食多元化，可以多吃一些含铁含锌含钙比较高的比如鱼虾肉蛋等，核桃可以吃，但不建议你吃得太多，因为她含油脂比较多，避免拉肚子，每次吃三两个就可以。另外建议你多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素微量元素
      

      你好，刚怀孕也可以吃核桃呀，怀孕之后就是要多吃核桃之类的坚果，这些对胎儿都有好处，怀孕之后还要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，鸡鱼肉蛋奶都属于优质蛋白，除了满足自身的营养需求之外，还要考虑胚胎生长发育的需要。
      

      妊娠期是女性比较特殊的时期，怀孕之后许多饮食和用药都比较慎重，尤其是怀孕前三个月胎儿还不稳定的时候，怀孕以后是可以适当的吃坚果，这对胎儿和大人都有好处，核桃是可以吃的，每天可以吃两个！
      
      以上是对“刚怀孕能吃核桃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！