常吃玉米可以抗衰老吗？

男 | 0个月 2021-12-21 16:19:17 2人回复来自

健康咨询描述：常吃玉米可以抗衰老吗？

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刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2021-12-21 16:59:02 我要投诉

经常食用玉米的话，也可以起到抗衰老的作用，首先玉米中富含丰富的维生素E，维a和维B对人体的皮肤或者是神经都有一定的调节维护作用，并且对心脑血管疾病也有一定的抑制作用，是对人体比较好的食物，另外日常也要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-12-21 17:50:30 我要投诉

经常吃一些薏米，可以有效的抗衰老，薏米中含有很多种营养成分，可以有效的起到降压的作用，对于高血压的患者有很好的作用，玉米中含有丰富的维生素，e可以促进细胞分裂，延缓衰老，可以有效的降低血清胆固醇。