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肚子肥胖是什么原因？

男 | 30岁 2021-12-21 16:34:27 2人回复来自

健康咨询描述：我的腹部赘肉非常的多，腹部非常的肥胖，让我头疼不已，自己不知道该采用什么方法把腹部的赘肉去掉，用了很多减肥药，都不管用，很烦恼。

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2021-12-21 16:42:07 我要投诉

肚子肥胖肥胖这种情况有的时候饮食油腻活动量少等情况都是能够导致的，出现一些腹部脂肪堆积的情况，首先需要注意清淡一些饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的活动锻炼都是能够改善的。

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2021-12-21 16:45:10 我要投诉

肚子肥胖的原因有很多，最主要的是饮食不注意，食用过多的糖分，淀粉以及脂肪，还有就是运动减少，如果想去掉，肚子上的赘肉一般可以通过选择一种有效的减肥方式运动方法，然后再配合上饮食结构调整，并且坚持运动，一般可以做到。