有问必答网心理健康科 → 感觉记忆力有问题。。

感觉记忆力有问题。。

女 | 18岁 2021-12-21 21:31:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨天的事情今天就忘记了,这刚把一个东西放在一个地方,过一会就想不起来放哪了

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-12-22 08:27:31 我要投诉

      病情分析:
      有的时候我们的记忆力会出现一些不良的表现,这可能和我们的大脑记的事情太多有关,有的时候大脑过于疲劳也会主动的忘记一些事情。
      指导意见:
      生活首先要有规律,物品用完要放回原处,这都是养成良好的生活习惯,平时尽量的放松自己的情绪,不要总是紧张和焦虑,每天可以适当的做做运动,这样也可以让大脑得到放松。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-12-22 08:34:33 我要投诉

      病情分析:
      让你说的这种情况出现了,对于记忆的状况产生了减退的现象,出现了这样的一些生活的影响,影响的正常的一些竞争
      指导意见:
      那这样的问题的时候,我们要养成良好的作息生活,保证良好的作息规律,每天保证6到8小时的睡眠时间,这样我们观察一下这种情况还是否有发生,这样的情况再考虑其他的内科神经系统的检查,包括一些辅助检查项目
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-12-22 08:40:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是,18岁的女青年,现在是感觉记忆力下降,并且是昨天的东西,今天就忘了这种短时记忆的下降。
      指导意见:
      上述情况说明了一个什么问题呢?说明你最近学习工作的事情比较繁忙,比较多,所以才产生了这种症状的,那么应该怎么办呢?应该是增加营养,补充增加记忆的食物,如豆类,牛奶,核桃,花生,等等,其次呢,要减轻你的工作,去除不必要的,杂乱的东西,使自己专心,就可以了
      
      以上是对“感觉记忆力有问题。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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