头发怎么保养?

      您好，针对于目前的情况下，建议您平时可以清洗头皮，多注意头皮卫生，效果也是属于比较明显的针对于头皮的情况下，一般间隔一天清洗一次，同时建议您最好还是多吃一些含有蛋白质的食物，针对于恢复效果也是属于比较明显的。如果是有头皮瘙痒等情况的话，还是需要配合药物的。
      

      你好，想要头发变得好，建议平时要保证充足的睡眠和丰富的营养，多吃一些含钙铁锌以及各种维生素多的食物，还要多吃一些黑色素多的食物，也要保证在饮食上均衡，建议平时不要有太大的心理压力，同时，在洗头发之后，可以用一些发膜或者护发素等等