晚上睡觉前不建议去喝蜂蜜水,不仅仅是蜂蜜水,晚上睡觉之前不建议去喝任何水分,是容易导致出现水肿的,晚上的新陈代谢率是比较慢的,早晨起床是建议去喝蜂蜜水的。
根据你所咨询的问题来看,晚上睡前喝蜂蜜水是可以的,蜂蜜水对人体的好处有很多,首先蜂蜜有润肠通便的功效,它可以治疗便秘,并且风力可以促进食物的消化吸收,它还有改善睡眠促进植物神经功能的作用。
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