有抑郁症有些事始终忘不了

      你感觉你有点抑郁情绪，自残的程度和想法，而且非常严重，否认自己的想法很严重，有些事情始终忘不了，这种情况的确可能存在抑郁倾向，建议做个焦虑抑郁自评量表测定，你可以大概看出你是不是存在抑郁症，或者去精神卫生科看看，心理医生看看，根据具体情况服用药物治疗。
      

      病情分析：
      得了抑郁症，有些事总是念念不忘说明你目前的思维比较狭窄，总是专注于一个点，不愿意放手，这些忘不了的事，主要是引起您负性情绪的东西
      指导意见：
      你目前这种状况，建议你放松心情尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议您最好是去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      

      病情分析：
      你说的这种抑郁情绪多考虑与你曾经不愉快的经历影响，压力较大，过于强化问题，性格影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对你所说的无法忘记的事情，既然它们都已经过去了，就不要再让它们影响到你现在和将来的生活，有时并不是忘不了，而是我们一遍一遍的去回想，强化了这种负面情绪。建议你每次在想到不开心的事情时，积极的做些别的事情或者想些别的事情来转移注意力，逐渐淡化这一现象。平时要多对自己进行鼓励，做些积极的心理暗示，出现负面情绪时千万不要伤害到自己，可以找一些健康的方式去宣泄，例如跑跑步，找人倾诉，大喊等，积极调整自己的状态。
      
      以上是对“有抑郁症有些事始终忘不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按照当前是处在青春期的，容易在人格塑造期理想化的人格和现实差距较大时，有自我的价值感较低，也会在负面情绪化严重时出现有偏激的行为，在没有得到很好的换位思考和纠正认知行为时，会有安全的隐患
      指导意见：
      这种情况是需要您积极的接纳以及尽可能的转换思维，寻找自己的优势点来增强自信心的，同时，日常要多结交正能量的群体，有比较严重的认知行为时，是需要专项的寻求心理干预以及必要时进行神经症严重程度的评估，配合药物治疗
      

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，这么小的年龄，情绪很不稳定，有抑郁的情绪或者抑郁的倾向，无非就那几件事情，一个是学习成绩的问题，一个是学习压力的问题，一个是家庭的关系问题。
      指导意见：
      实际上绝大多数学生承受的压力几乎都是一样的，包括父母的严格要求和督促，甚至一些讽刺打击。只不过是认为别人的父母对自己的父母好罢了。即便是真的好，一个人无论如何也不能够选择自己的出身！
      建议你有条件的话，可以找学校的心理老师进行心理咨询，这是一个最好的办法，否则的话就只有与家长商量，去县级以上医院，精神心理科找医生进行咨询和治疗了
      

      病情分析：
      你好小姑娘，确实从你描述的情况来看，这种内在的感受，体验以自残的行为，这些都是较为典型的抑郁方面的症状。从你描述的情况来看，你的这个问题应该是在医院诊断过吧。
      指导意见：
      不知道你目前可在接受什么治疗呀，你所说的有一些事情不能忘记可以理解，那这些问题呢，就涉及到一个人可能影响的某些现实的创伤性的事件。当然这些是一个诱发的因素，重要的还是我们内在精神心理的某种状况。你目前的状况的首选心理治疗。另外你目前的状况呢，可能还需要同时配合服用药物。好的小姑娘后面有什么问题呢，可以随时问我。