身体虚弱的人群可以适当的喝一些猪肝粥,猪肝可以帮助补气补血。猪肝也可以帮助促进新陈代谢,对于身体虚弱,睡眠不好的人群,也可以帮助改善睡眠质量。考虑到猪肝里面有一定的胆固醇,所以一个星期可以吃上一次。
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