柠檬的热量也是比较低的。柠檬里面有柠檬酸,可以帮助促进热量的代谢,里面的维生素c也比较丰富,可以帮助消除疲劳,还可以帮助减肥,对于皮肤,还能够预防色素的程度。
柠檬是属于低能量水果很适合减肥的人食用,而且柠檬的营养价值也很高,里面含有丰富的柠檬酸、维生素c、纤维素等多种营养物质,可以补充人体所需要的营养,还能满足人对减肥的要求
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