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有问必答网 → 营养保健科 → 早上喝燕麦有什么好处？

早上喝燕麦有什么好处？

女 | 0个月 2021-12-22 06:14:14 1人回复来自

健康咨询描述：早上喝燕麦有什么好处？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:39:47 我要投诉

早上喝燕麦，这个并没有什么特别的好处，只是说燕麦在早晨起来喝能够唤醒自己的胃肠道，首先，它是清淡的，而且还有一定的粗纤维，也能够满足身体一些对糖分的需要，建议一般的早晨起来可以用牛奶冲一杯燕麦喝

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