你好,银耳雪梨汤营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,碳水化合物,氨基酸等营养成分,做银耳雪梨汤时可以用梨,冰糖,银耳,枸杞,红枣等一块熬制喝,可以润肺止咳化痰,滋阴补肾等作用
制作银耳雪梨汤,首先要准备好银耳雪梨,还有冰糖,也可以加入适量的红枣和枸杞。可以将银耳先用凉水泡发,将雪梨削皮切成小块儿,将红枣和枸杞清洗干净,然后一起放入锅中大火烧开,再炖50分钟左右,放了冰糖,就可以直接饮用了。
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