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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
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2021-12-22 11:02:20
可以多吃一些大豆和豆制品食物，中大豆以及豆制品物质，含有大豆异黄酮，含有丰富的植物雌激素，食用后可以使月经更有规律，起到调理月经的作用。另外还可以多吃一些奶类，肉类，蛋类等营养元素。
2021-12-22 10:39:14 我要投诉
经期以后在饮食上要注意补充气血，可以多吃一些猪血或者动物的肝脏，能够补充气血，还能够预防贫血，在经期也可以多吃一些高营养高蛋白，高维生素的食物，补充身体所需要的营养。
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