如果眼睛干涩的话,一般有可能是由于眼过度或者是干眼症等原因导致的,除了使用相应的眼药水来缓解症状外,也可以喝一些清火的保健茶饮,例如枸杞,菊花茶,能够清肝明目。平时也要养成良好的用眼习惯。
干眼症的患者可以用菊花和枸杞放在一起用开水浸泡10分钟左右就可以饮用了,因为菊花具有散风热平肝明目的效果,菊花中含有维生素a对维持眼部的健康也有不错的帮助。平时适当的可以喝一些绿茶来清除体内的自由基,使人缓解紧张情绪。
温馨提示:
要预防和治疗干眼症,日常应保持情绪稳定,以免肝火上炎,用眼时间不宜太长。
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