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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 熬夜后第二天无精打采怎么办

熬夜后第二天无精打采怎么办

男 | 28岁 2021-12-22 08:35:30 1人回复来自

健康咨询描述：只要我熬夜，第二天就无精打采，是不是有病，该怎么办？

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2021-12-22 08:40:14 我要投诉

熬夜出现第2天精神状态差，这不是有病，这是人的正常生理反应。所以说首先生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起。其次可以应用左点睡眠仪物理疗法治疗。左点睡眠仪对焦虑失眠患者有较好的效果。

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