怎么吃能预防肥胖？

女 | 0个月 2021-12-22 10:44:15 2人回复来自未知

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想要预防肥胖，在生活中要吃一些清淡、粗粮类的食物为主，少吃高热量油炸类等垃圾食品，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜有利于预防肥胖

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2021-12-22 11:52:02 我要投诉

预防肥胖，可以适当的多吃一些低热量，高纤维的食物，比如燕麦，红薯，马铃薯，新鲜的蔬菜以及水果，尽量少吃一些含脂肪高的食物，同时还要适当的多喝一些水，加强适当的体育锻炼。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...[说明书]

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