洗头发的时候,一掉就是一把,真怕自己以后变成秃子

      正常情况下，头发每天只要脱落，不超过100根都属于正常。避免脱发，需要从日常的生活以及饮食习惯来避免。平时不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些富含维生素的食物，可以促进头发生长。也可以口服中药治疗。也会取得良好的效果。
      

      正常人每天脱发60到100根如果超过100根或者是短时间内出现大量的脱头发，建议去正规医院的皮肤科就诊，一定要空腹就诊，需要完善检查，比如说血常规，肝肾功，血糖，甲状腺功能等。
      

      可以从平时的饮食开始调整，多吃一些黑米黑豆，黑芝麻之类富含黑色素的食物，要养成良好的生活习惯，精神压力不要过大，情绪不宜太激动，可以服用复方甘草酸苷片进行治疗，洗发水也要选用合适的，除此之外也可能是由于脂溢性皮炎引起的掉头发，建议尽早去医院进行治疗
      
      以上是对“洗头发的时候,一掉就是一把,真怕自己以后变成秃子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！