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增加膳食纤维要注意什么呢

保密 | 0个月 2021-12-22 16:42:36 2人回复来自

健康咨询描述：增加膳食纤维要注意什么呢

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2021-12-24 21:45:47 我要投诉

增加膳食纤维是比较好的一种方式，在增加的过程当中一般可以进行选择，时令的蔬菜进行增加，平时需要注意多喝水，增加肠道水的量，这样可以有效的改善胃肠道功能，从而达到治疗便秘的目的。