如何养发护发？

女 | 21岁 2021-12-22 18:31:16 1人回复来自

健康咨询描述：我今年高三，初中的时候学校要求短发，做了几次发型，头发伤了，出现好多分叉，枯黄，为了挽救头发我用了好多方法，各种修复的洗护产品，效果不是很理想，我想了解一下应该怎样护理才好。

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2021-12-22 19:16:07 我要投诉

要想做到比较有效的养护养发护发，那么在日常生活中就要形成一个良好的生活饮食习惯，避免吃刺激性食物，避免吃过油腻辛辣刺激的那个的食物而且做好皮肤的护理。不能够接触一些浓重的化妆用品，也要注意避免染烫头发，要多吃一些黑芝麻，黑木耳之类的食物。

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