豆芽能够消除疲劳吗？

女 | 0个月 2021-12-22 19:24:22 2人回复来自

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2021-12-22 21:04:54 我要投诉

豆芽是很普通的蔬菜类的食物。是不能够消除疲劳的。有疲劳感的话建议你多喝一些热牛奶，豆浆。平时尽量不要熬夜和紧张。尽量保证充足的睡眠时间。平时也要适当的增加一些有氧运动，来提高自己的身体素质。

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