午睡时间短这种情况一般不会造成老年痴呆的,造成老年痴呆的原因还是比较多的,比如出现了年龄增长和家庭一些因素,环境因素,社会因素都是有直接性的关系的,还是需要早期的进行预防性的控制。
午睡时间长短与老年痴呆症的发生没有具体联系。国外有研究资料表明,适当的午睡可以有效减轻心脑血管疾病的发生,提高工作效率,改善精神症状。但保证睡眠时间对于改善AD患者的精神行为异常具有一定的好处。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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