身体不舒服。身体毒素堆积

男 | 31岁 2021-12-23 01:57:32 2人回复来自

健康咨询描述：我的工作需要晚睡晚起医生说我身体的毒素太多肝脏无法有效排毒我应该吃些什么缓解一下

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2021-12-23 08:47:10 我要投诉

根据描述的情况，患者通过检查身体的毒素太多，肝脏无法排毒，这种情况患者日常可以多吃一些油菜以及胡萝卜海带木耳，还有绿豆汤，这些食物都可以有效起到排毒的作用，尤其是木耳和绿豆，含有大量的膳食纤维，比较丰富，有助于清除体内的垃圾，对于身体有毒素的人群有很好的作用。

李福昌阳谷县人民医院副主任医师擅长: 荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒症,过敏性紫癜,痤疮,脂溢性帮助网友：23082

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2021-12-23 08:42:13 我要投诉

据你的情况描述你的情况，建议你平时注意皮肤保护，避免刺激，多吃青菜，水果，各种坚果，豆制品，鸡鸭鱼肉，营养皮肤，注意休息，睡眠，避免劳累，不要熬夜，避免生物钟紊乱，保持良好的心情。情绪即可。正常饮食习惯注意休息，避免劳累过度

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