指导意见:
你好,女性在月经期间尽量不要有过于剧烈的运动,尽量注意腹部保暖,不要着凉,不能吃具有活血功能的食物或者是药物,以免引起经量增多或者是减少。经期尽量多吃点有营养的食物,多吃蔬菜和水果。
来经期间需要暂停性生活,并注意不要剧烈运动,饮食不能辛辣刺激生冷,不要着凉受寒,保持情绪稳定,经期间还需要注意休息,避免过度劳累,避免服用活血化瘀消肿散结等药物。
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