健康咨询描述: 我老是失眠头疼、只要躺在床上就会失眠然后就会头疼。已经持续了有几天了。我现在都烦死了。工作也没有力气。而且头疼的厉害。领导也不批假去看医生,想知道有什么方法可以治疗头疼失眠。
想得到怎样的帮助:头疼失眠怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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