脖子后面一直疼，摸着像那种过敏一样

男 | 22岁 2021-12-23 11:29:14 1人回复来自

健康咨询描述：颈椎最下面关节处一直隐隐的疼，一摸就像那种红肿过敏的一样，转脖子的时候能感觉里面的骨头一直响，

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魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2021-12-23 11:47:22 我要投诉

脖子后方经常疼痛，首先需要考虑颈部肌肉劳损，尤其是日常经常低头使用手机电脑伏案工作，半躺半卧姿势看书看手机，时间比较久的话，容易造成颈部肌肉劳损引起脖子疼痛，酸困不舒服，还是要注意避免不良姿势，可以搭配局部热敷，理疗改善恢复，x线目前没有明显异常，

2021-12-23 12:09 ask92618592gm 追问

您好医生，我本人还有些腰肌劳损，这个会引起嗜睡吗，就是今天早上脖子和腰特别疼，感觉全身没精神，想睡觉，但是我昨天晚上也睡了9个多小时，

2021-12-23 12:13医生回答：

长期的作息不规律，经常熬夜，容易诱发这种没有精神的状态，还是要最近调理日常作息，保证每天八个小时睡眠，不要熬夜。

2021-12-23 12:37 ask92618592gm 追问

也没有吧，最近半年每天都是十点睡，早上七点醒，也没有作息不规律，就是每天干活感到累，

2021-12-23 12:57医生回答：

注意劳逸结合，搭配体育运动。可以逐渐调理。