孕期如何减肥？

女 | 32岁 2021-12-23 12:09:22 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕都有三个月多了，可能是因为我婆婆煲的补汤太多了我的身型胖了一倍多，现在走路都觉得好累。我好担心到生产时会出现困难。怀孕了又不能吃减肥药，想了解多一点有什么办法可以成功减肥。

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雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2021-12-23 12:54:14 我要投诉

怀孕期间需要控制体重，进行减肥，但是不能过度减肥。如果刻意的去减肥，可能会出现孕妇身体损伤或者影响胎儿生长，怀孕期间，孕妇和胎儿充分的营养都是非常重要的，怀孕之后胎儿发育是比较关键的阶段，所以要注意均衡的营养补充能量，如果在怀孕期间，想控制体重，可以适量的运动，不要做剧烈的运动，以免引起胎儿发育不良