钠摄入过多也会导致体重肥胖,主要是会出现水钠储留的情况,平时不建议摄入过多的钠,以免加重肾脏的负担,也会加大患高血压的风险,建议平时要养成良好的生活习惯,低盐低脂优质蛋白饮食
钠摄入过多是有可能长胖的,钠摄入过多会导致食欲增加,无形中会摄入的食物增多,产热增多,同时钠摄入过多会导致水钠潴留,大量的水分滞留在体内,也会造成体重的上升的。
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