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维生素对人体是非常重要的,它是维持机体生命不可缺少的微量元素,营养物质。如果身体缺少了维生素,我们的身体构成和能量供给都会出现异常,对人体造成严重的损伤。所以维生素是人体不可缺少的营养元素。
维生素对人体是非常重要的,建议在日常的生活当中,一定要保持科学的膳食结构,合理的摄入维生素等养养物质含量丰富的食物,才能保持良好的体质,也要适当的增加一些户外活动的时间,能够锻炼身体,可以避免发生各类疾病!
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