倒立有什么好处

男 | 30岁 2021-12-23 17:11:19 1人回复来自

健康咨询描述：由于工作的缘故，加班加点，吃饭都不正常，饿一顿饱一顿的，睡眠也差了好多。前天照镜子，居然发现有几个白头发了，最近吃饭不规律，有时候觉得腰疼。

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2021-12-23 18:12:04

那你在生活上一定要注意呀，要规律饮食定时进餐才可以的，不要暴饮暴食，可以少食多餐的放松自己的心情，不要在家里检查出来食油白头发的情况，应该是气血不足导致的，要多吃点活血化瘀的东西，不吃那些上火的东西，多吃点红糖乌鸡，阿胶可以吃补血的口服液。

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